SOPHRIENDLY
Apprendre à déterminez votre besoin face à la problématique rencontrée
"J'en ai assez de mon travail, je suis tout le temps sous pression! Je suis fatiguée de tout ce stress!"
Je veux retrouver la sérénité au quotidien et je me donne 3 mois pour y arriver.
"J'ai un concours à passer en fin d'année, j'ai trop peur de le rater!"
Je veux gagner en confiance en moi pour réussir mon concours en fin d'année.
"On est sur un projet important, tout va se jouer dans 3 mois! J'ai vraiment besoin d'être plus efficace afin d'être dans les délais !"
Je veux gagner en efficacité au travail et je me donne 3 mois pour y arriver.
"J'angoisse pour l'accouchement! C'est mon premier bébé, j'espère que tout va bien se passer..."
Je veux vivre une grossesse sereine et je me donne 5 mois pour y arriver.
"Depuis ma rupture avec mon ex.e, j'ai perdu ma joie de vivre, je n'ai plus le goût à rien."
Je veux retrouver ma joie de vivre et je me donne 4 mois pour y arriver.
"Je n'ai jamais le temps pour moi. J'ai envie de souffler."
Je veux améliorer mon bien-être au quotidien et je me donne 3 mois pour y arriver.